Autor: aimar
Fecha: 16/08/2008 13:43
Hola compañeros, no llevo mucho en esto de la mtb, y aunque ya me voy encontrando bien sobre la bici, quiero saber cómo ir mejorando, sobre todo subiendo.
Para esto, estoy saliendo 3 o 4 veces por semana, intercalando subida pura y dura, con series moviendo desarrollo por una pista larga que pica un poco hacia arriba. Las series las hago de 3 minutos de trabajo y dos de recuperación. Pensais que es buen camino, o debo cambiar algo.
Gracias y un saludo.
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