Autor: kakatua
Fecha: 09/06/2008 22:37
Hola, despues de algunos años he vuelto a coger la bici y aunque sigo manteniendome en forma me gustaria volver a recuperar el ritmo que llevaba antes en las escaladas, que es lo que mejor se me ha dado siempre.
Como he dicho antes aun mantengo un buen handicap, pero quiero mas y me preguntaba si me podrias ayudar con algun plan de entrenamiento o algunos consejos para mejorar en las subidas.
Muchas gracias y saludos.
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